Pulling the weeds

On 29 Apr. as it was cloudy and I had no appointment, I pulled the weeds and pruned in my small garden.
Though I worked only two hours or less, I was tired and I lay back and listening podcast for a while.
In the early evening I went to the hot spring. I had given the free ticket as a reward for helping the plum blossom festival in March. and it was going to expire on the last of April. That was why I went to the hot spring.
I had a good time, the hot bubble bath and sauna relaxed my muscles. Yes, I felt at that time.

After two days, my back was sore, the whole surface was like a plate. Almost all the day time I felt the plate on my back. How do I deal with my garden? 　Working only fifteen minutes a day will be adequate?
Anyway I’m glad the pain vanished after that.

4月29日　曇っていて出かける予定もなかったので、小さな庭の草を取って枝を切った。
ほんの２時間くらいだったけれど、疲れてしばらく横になってPodcastを聴いた。
夕方、温泉に行った。３月に梅まつりを手伝ったことで温泉券をもらっていらのだが、期限が４月いっぱいだった。それで温泉に行った。
いい湯だった。あったかい泡のお風呂とサウナで筋肉がほぐれた。そう、そのときはそう思った。

その２日後、背中一面が一枚の板のようだった。ほぼ日中ずっと背中が板みたいだった。庭をどうすればいいんだろう？　1日15分だけやるくらいがいいんだろうか？
ともあれ、痛みはその後消えたのでよかった。

1 May 2015